ladnie ladnie

Wiem ze trochę osób leci dużo miesięcy na primce Jak wtedy morfologia wypada ? U mnie 4 miesiące i ok ale ja oddaje krew systematycznie Jedyne co to ta sama dawka test/prima systematycznie ubijala powoli e2 Najlepsze jest to że 8 tyg po odstawieniu primy gdzie poszło że 2 razy hcg po 2*2500 i cały vzas lecial trdt 750 week e2 z środka widelek [...]

Najtrudniej wejsc spowrotem w rutyne treningowa, ale jak juz zaczniesz to pojdzie ladnie, jakby ci sie udalo kroki zwiekszyc do 10-12 tys dziennie to mysle ze waga by ci ladnie powoli leciala tak jak chcesz :-)

Ja cały czas tak lece odstawiam na kilka tyg I tarczyca sama ladnie rusza

https://www.youtube.com/shorts/1411VJbVRek Ładnie ładnie widzę że progres ładnie Ci idzie i moje wskazówki wykorzystujesz na maksa :-) 80 kg na siedząco to już jest wyczyn i jeszcze w takim ładnym wykonaniu :-) Gratulacje :-)

Niech sie dziewczyna edukuje. Troszkę wiedzy, nawet z drugiej ręki jeszcze nikomu nie zaszkodziło:) A zrobi na co będzie miała ochotę. Kibicuję bo to WL ładnie idzie. Jakoś dziewczyny nie często robią ławkę.

WTOREK Tak jak pisałem , podczas tych przygotowań do startu stosuję dużo elementów opartych na intuicji oraz wyczuciu dyspozycji w danym dniu. I właśnie dzisiaj czułem że jestem fajnie naładowany i odpowiednio zregenerowany , dlatego po jednym dniu przerwy znowu zrobiłem klatkę ...jednak w nieco zmienionej formie. Waga rano 109,6kg KLATKA [...]

Jeszcze parę lat temu można było dostać receptę na gębę lub też w aptece beż recepty czy też po małej znajomości. Obecnie to wszystko się ukróciło. Wszystkie leki są ściśle kontrolowane przez fundusz i kupowanie od dilla niby aptecznego hcg to ściema. Opakowanie ładnie skopiowane do oryginału i tak się nabija ludzi. Z underami jest z kolei tak że [...]

Ladnie już stary jesteś ;-)

Znowu zaległości. Dużo rzeczy na głowie, doby mi brakuje i nie mogę się wyrobić że wszystkim :-( 24.02 piątek Rano sporo spraw do załatwienia więc chciałam zrobić trening po południu. Niestety po południu przyszli goście. Znowu musiałam podzielić ćwiczenia. Najpierw zrobiłam górę, a jak ogarnęłam dzieci to były nogi i brzuch. 1. Podciągnie + 10 [...]

Wow, Viki, maga ładnie! Ja może większą część dłoni położę, ale prawdopodobnie mam krótsze nogi bo mam dużo większy kąt między tułowiem a nogami. I mimo rozciągania już gdzie tak od roku to nie idzie do przodu. Często robisz te ćwiczenia?

Cześć, 1. Wszystko robię tak jak należy stopy na szerokość bioder, łopatki w tył i dół, rotacja zewnętrzna ramion (wkręcanie sztangi), kolana na zewnatrz wypchane do ramion, brzuch staram sie napinac. Tylko mam ten lekki koci grzbiet i wyczytałem gdzieś ze najpierw plecy musza iść do góry a później reszta. U mnie idzie jakby tyłek najpierw i [...]

Tak prostata ok, nie mogę się wysikać bo ładnie to ujmując konar mocno płonie, a na takim mega twardym ciężko oddać mocz. A to już zmienia całkowicie postać rzeczy ;-)

[...] przeprost, a czasem ze nie, ale to po prostu zalezy jak sylwetka lepiej wyglada, tak sie trzeba ustawic. Ja tej pozy na te strone nie umiem jeszcze dobrze zrobic tak, by ladnie wygladac. Wiele tych poz wyglada po prostu troche dziwnie i nienaturalnie, na poczatku mnie to razilo a teraz juz chyba przywyklam troche do tej lekkiej dziwnosci :-D

Tak prostata ok, nie mogę się wysikać bo ładnie to ujmując konar mocno płonie, a na takim mega twardym ciężko oddać mocz.

Samych póz nie ocenię, bo się nie znam, ale ogólny flow jest fajny, bo poruszasz się z gracją, a przy tym widać, że przyszłaś tam pokazać efekty ciężkiej pracy, a nie się wdzięczyć i wypinać dupkę. I bardzo ładnie się poruszasz w szpilkach. A to, co pokazała Patik, to przeprost w kolanie. Mnie się wydaje, że Ty możesz mieć hipermobilność, bo stopę [...]

Paintball jest super, działa fajnie ogólnorozwojowo, a człowiek, zamiast ćwiczyć to się bawi. Jestem wielkim fanem! Dla tych, którzy nigdy nie grali: https://bcamp.pl/podstawowe-zasady-gry-w-paintball-jak-grac-w-paintball/ tutaj macie ładnie wytłumaczone zasady paintballa, ale bym sobie pograł :D Może się wybiorę z ziomeczkami, ale fajne byłoby [...]

Najfajniej bedzie nagrac znow za kilka miesiecy i miec radoche jak sie ladnie poprawilo wszystko :-D bo oczywiscie zakladamy tylko progres w tej kwestii :-D A wstawianie takich filmow, mimo ze szalu nie ma, to dla mnie tez wychodzenie ze strefy komfortu :-)

300 to chyba kogos ladnie poniosło , standard okolo 190-220 pln kosztuje flame Ja u swojego sklepikarza mam Dark Labs Flame - 159 Dark Labs Crack - 169. Zwykły Crack owszem ale ta wersja barbarian patrzę ze serio cena wystrzelona coś aż się zdziwiłem , chyba że braki sa i stad ta cena

300 to chyba kogos ladnie poniosło , standard okolo 190-220 pln kosztuje flame Ja u swojego sklepikarza mam Dark Labs Flame - 159 Dark Labs Crack - 169.

300 to chyba kogos ladnie poniosło , standard okolo 190-220 pln kosztuje flame